식단표세계로 미래로 비상하는 젊은 지성들의 행복한 보금자리

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식단표

도움말

식단표에 대한 정보(요일, 날짜, 아침, 점심, 저녁 순으로)제공해드립니다
요일 날짜 아침 점심 저녁
01월 06일 토스트/쨈
참치샐러드
단감
씨리얼
우유
잡곡밥
우거지된장국
고추장불고기
(돼지고기:국내산)
생과일샐러드
모둠쌈/쌈장
김치류
잡곡밥
쑥갓어묵국
납작당면찜닭
(닭고기:국내산)
크렌베리아몬드조림
미역줄기볶음
김치류
01월 07일 잡곡밥
시래기된장국
갈릭스테이크
(쇠고기,전각:호주산)
(돼지고기:국내산)
단호박샐러드/파래김
건취나물볶음
김치류
우유류
잡곡밥
돼지고기김치찌개
(돼지고기:국내산)
파프리카달걀말이
토마토샐러드
브로컬리숙회
알타리김치
잡곡밥
쇠고기미역국
(쇠고기,양지:호주산)
치즈불닭
(닭고기:국내산)
감자크로켓/케찹
새송이버섯볶음
김치류
01월 08일 잡곡밥
순두부백탕
(두부,콩:국내산)
닭찜
(닭고기:국내산)
진미채고추장볶음
(오징어:페루산)
깻순무침
김치류/우유류
잔치국수
고구마튀김
파인애플
단무지
김치류
잡곡밥
차돌박이된장찌개
(쇠고기,차돌박이:국내산)
오징어볶음
(오징어:국내산)
시금치잡채
콩나물무침
김치류
01월 09일 크림치즈프레즐
사과
씨리얼
우유
커피
비빔밥/약고추장
(쇠고기,전각:호주산)
달래된장국
달걀프라이
짜먹는요거트
김치류
잡곡밥
쑥갓어묵국
치킨까스
(닭고기:국내산)
파스타샐러드
무말랭이무침
김치류
01월 10일 쇠고기야채죽
(쇠고기,전각:호주산)
오징어젓무침
(오징어:국내산)
동치미
두유
찰밥
엄나무닭곰탕
(닭고기:국내산)
부추전
양념게장
(꽃게:중국산)
감귤
깍두기
참치김치볶음밥
유부맑은장국
콘치즈
망고쥬스
파김치
01월 11일 잡곡밥
건새우아욱국
훈제오리오븐구이
(오리고기:국내산)
포도/건파래볶음
참나물무침
김치류
우유류
잡곡밥
파송송달걀국
수제미트볼조림
(쇠고기,전각:호주산)
(돼지고기:국내산)
해파리맛살냉채
신고배
김치류
잡곡밥
쇠고기버섯전골
(쇠고기,목심:호주산)
두부김치
(돼지고기:국내산)
건자두아몬드조림
쑥갓무침
알타리김치
01월 12일 잡곡밥
황태해장국
우불고기
(쇠고기,목심:호주산)
감귤/구이김
숙주미나리무침
김치류
잡곡밥
등뼈우거지탕
(돼지고기:국내산)
타코야키
황도샐러드
시금치무침
깍두기
잡곡밥
햄섞어찌개
(로스팜,돼지고기:수입산)
(소시지,돼지고기:수입산)
쥐포조림
오이부추무침
파김치
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